Apa ide Anda tentang liburan mewah?
Beradaptasi dengan tempo yang lambat. Saya akan berjalan-jalan di tempat yang indah, menyantap sarapan yang lezat dengan pemandangan yang indah, mengunjungi bar hotel yang cantik (yang memiliki suasana khusus dan menyediakan margarita yang lezat), berjalan-jalan ke kota terdekat yang menawan dengan restoran-restoran yang lezat, layanan yang baik, dan sentuhan pribadi. Saya juga sangat suka mendengarkan laut, itu sangat terapeutik.
Dari mana Anda mendapatkan inspirasi liburan?
Saya mendapatkan semua inspirasi liburan saya dari Instagram, TikTok, dan rekomendasi teman-teman saya. Saya suka duduk dan berbicara tentang perjalanan dan destinasi.
Jika Anda bisa duduk di samping siapa pun dalam penerbangan – hidup atau mati – siapakah orang tersebut?
Louise Hay, buku-bukunya menjadi pelarian bagi saya saat saya merasa tidak enak badan beberapa tahun lalu. Ia memiliki bakat luar biasa dengan banyak kebijaksanaan.
Bagaimana cara Anda pulih dari jet lag?
Saya menggunakan aplikasi TimeShifter untuk masuk ke zona waktu tujuan baru sesegera mungkin. Saya juga berjalan-jalan dan berolahraga: menggerakkan tubuh saat bepergian menjadi lebih penting dari sebelumnya dan olahraga membantu saya menenangkan diri setelah penerbangan panjang, atau tetap berenergi jika diperlukan. Saya juga akan membawa teh matcha untuk memperbaiki energi. Dan terakhir, jika saya tidak bisa tidur, saya mendengarkan soundtrack soundbath di aplikasi saya.
Apa rutinitas kecantikan dalam penerbangan Anda?
Saya selalu membawa pembersih mini Dr. Barbara Sturm, The Skinny Confidential Mint Roller, masker Jet Lag Summer Fridays, masker mata 111SKIN, Dior Addict Lip Glow, dan air mawar Mario Badescu untuk disemprotkan selama penerbangan. Saya juga selalu membawa elektrolit Humantra untuk menambah hidrasi, dan kantong teh adas untuk menghindari kembung.
Apakah Anda mengikuti rutinitas kebugaran saat bepergian?
Saya akan mencoba melakukan beberapa bentuk gerakan setiap hari, bahkan jika itu hanya 10 menit di kamar hotel saya di pagi hari. Jika saya hanya membawa satu barang untuk kebugaran, itu adalah pita latihan saya; Anda dapat melakukan banyak hal dengan salah satunya! Aplikasi saya memungkinkan saya untuk tetap konsisten dan bertanggung jawab setiap kali saya bepergian dan saya juga mencoba berjalan setiap hari; selain menggerakkan tubuh, itu adalah cara yang bagus untuk menjelajah. Saya sering melakukan rapat dengan tim saya saat berjalan-jalan pagi.
Apakah Anda memiliki praktik kesehatan yang Anda ikuti saat bepergian?
Saya bermaksud untuk makan tiga kali sehari dengan menu seimbang dan fokus pada protein. Saya juga membawa Cloudcha matcha station lengkap, jadi saya bisa membuat secangkir matcha yang sempurna di pagi hari – biasanya sambil duduk dan menulis di buku catatan. Agar tetap konsisten saat bepergian, menurut saya cara termudah adalah dengan menciptakan kebiasaan kesehatan yang kecil dan mudah dilakukan saat jauh dari rumah.